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丁香醫生:28個最基本的護膚常識

 時間:2019/2/21 20:13:28分享人:空空熱度:3012 ℃
「面子工程」愈發重要了起來,不少人在護膚上操碎了心,剁爛了手。 難怪有人說,按面積來算,在臉上砸的錢比房價還高…… 但問題是,不少人錢花了,臉上卻沒見啥效果。 為此丁香醫生整理了 30 條最基本的護膚常識,快拿出小本本記下來吧。

1. 護膚品不分年齡段

這里是除開嬰幼兒的產品,對于成人護膚品來說,犯不著對應著年齡買。

不然的話,買護膚品應該增加一個步驟——先查身份證。

其實,選護膚品的關鍵是看膚質和成分。

不管 20 歲還是 50 歲,皮膚基本構造都是一樣的,想保濕就買保濕產品,想美白就用美白產品,不需要分得太細。

區分年齡更現實的意義,可能僅僅是……為了更好賣吧?

2. 護膚品不分男女

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不是說男女平等嗎?

男生怎么就不能用女孩子的護膚品了?

只要適合你的膚質就可以用——當然,相同功能的產品,可以選實惠的那個。

3. 一年四季都要防曬

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古詩有云:少時不防曬,老大徒傷悲。

紫外線是個勞模,不管春夏秋冬,陰晴雨雪都不會缺席。

它會殺傷皮膚細胞,引起皮膚老化、變黑和損傷。

因此,做好防曬措施,不僅是為了防曬黑,更重要的是讓你的皮膚老得慢一些。

4. 下雪天也要防曬

防曬,防曬,防曬!重要的事情說四遍:防曬。

冬天的紫外線看似不強,但雪花一旦堆積起來,白色的世界到處都有反射,紫外線的「威力」被「大大增強」。

所以,擦足足足足足防曬霜再出去打雪仗吧!

5. 面膜只有補水這一個功能

面膜千萬種,百有一用是補水。

通過浸濕角質層、形成封閉膜,面膜能使皮膚看起來水嫩剔透,甚至有變白的錯覺。

然而,美麗總是短暫的,撐不過多久,皮膚就又會被打回原形。

偶爾敷一下面膜,救個急還行,至于其他功效,就別抱太大期待了。

6. 面膜不宜天天敷

面膜不是人民幣,并非多多益善。

推薦一周一次,每周 2~3 次已經完全足夠。

用得太多反而會發生「皮膚過度水合」,導致角質層損傷、皮膚變薄、屏障功能受損等問題。

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7. 隔離霜不是隔離板

據說隔離能隔離霧霾、隔離輻射、隔離彩妝、隔離紫外線……簡直比防毒面具還厲害。

然而,它的實際作用僅僅相當于低倍防曬,并且涂了隔離,防曬霜依舊必不可少。

所以,隔離涂或不涂,看心情就好。

8. 不要動不動就「深層清潔」

你的臉沒那么臟,不用動不動就「強力去污」,也不需要特地用「潔面儀」洗臉。

過于頻繁地使用各種「深度清潔」產品,反而會損傷皮膚屏障,甚至讓你成為脆弱的「敏感肌」。

9. 沒有必要頻繁「去角質」

角質層雖然是層「死皮」,但也是皮膚的重要護衛。

健康的皮膚本身有更替周期,老化的角質層會自然脫落。

記得洗臉就好,去角質不是必須的。

10. 推薦臉朝上睡(仰臥)

很多人喜歡趴著睡、蜷縮著睡,還有十八銅人式各種睡姿。

美國皮膚病學會的資料顯示,側睡會加深臉頰和下巴的皺紋,而俯臥則會加深鼻唇溝皺紋,只有仰臥能在一定程度上減少皺紋的形成。

看來,不僅要睡夠時間、睡得規律,還要加個姿勢——仰臥。

這一套下來,才算是睡了個真正的「美容覺」。

11. 冷熱水交替洗臉,不能收縮毛孔

理論上,冷敷后隨著毛囊皮脂腺單位的冷縮,確實有那么短短一刻,毛孔是縮小的。

但最終,毛孔會還原,一切是徒勞。

除非哪一天人類發明「人造毛孔」,還是熱脹冷縮的才行。

12. 擦臉毛巾要勤洗勤曬

毛巾吸了你臉上的水,各種微生物就來繁衍后代了。

用久了以后,細菌、病毒、支原體等等都歡聚一堂。

所以,還是勤快一點,多清洗、多晾曬吧。

選自:365知識網

13. 爽膚水不需要用化妝棉擦

堅持用化妝棉擦爽膚水,你會發現……

「哎呀,怎么又空瓶了?!」

正所謂:錢包哭唧唧,商家笑嘻嘻。

其實,用化妝棉擦爽膚水,不僅沒有所謂的二次清潔效果,反而會因為多次反復摩擦,破壞正常的角質層。

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14. 抹護膚品時不用拍打或按摩

涂抹護膚品時,「啪啪啪」拍臉或是按摩雖能帶來快感,但并不能幫助吸收,反而加快了護膚品的蒸發……

對于敏感性的皮膚而言,擴張的血管在拍打和摩擦時會受到進一步的刺激,增加過敏的概率。

平常心一點,涂勻就好。

15. 長痘時可以少吃甜食和奶制品

辣的食物總算不用背鍋了。

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目前的研究發現,甜食和奶制品(包括全脂奶和脫脂奶)都容易加重痤瘡。

愛長痘痘的少男少女們,爆痘期間可以適當少吃點。

16. 不要擠痘痘

請你不要到處摳摳……

摳、擠等動作容易引起局部感染,容易留下痘印。

隨便擠鼻口周圍「危險三角區」的痘痘,還可能造成顱內感染,非常危險。

同學,管好你的手??!

17. 嚴重問題看醫生,別不好意思

嚴重的皮膚問題靠護膚品很難解決,應該趁早去正規醫院找專業醫生治療。

若因為未及時治療而留下疤痕,嚴重影響了面子工程,又不像丁香醫生一樣有才華的話,你該靠什么吃飯呢?

18. 有防腐劑不可怕,沒有才真可怕

「真小人」和「偽君子」你選哪一個?

正規合格的護膚品,均需添加安全劑量范圍內的防腐劑來保證安全性,這是為了大家好。

至于那些無防腐劑的才更應該小心,因為你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的東西來防腐……或者干脆不防腐,變質了、壞了都不知道。

這樣的東西,你肯定不想用吧?

19. 純天然不等于安全

自制純天然產品可能存在光敏感物質,易引發不良反應,導致皮膚變黑或過敏。

其次,它存在許多不可控的雜質和致病菌。

[ 轉自365知識網 http://www.omqibe.live/ ]

再說,皮膚不是消化器官,吃不下那么多純天然無公害食物。

別勉強它了。

20. 少化妝也是一種護膚

都說素顏美,才是真的美。

頻繁化妝不利于護膚,容易堵塞毛孔,引起炎癥。

此外,一些化妝品還會引起皮膚干燥,導致過早地出現細紋和皺紋。

[ 轉自365知識網 http://www.omqibe.live/ ]

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21. 不存在「速效美白」產品

在成份安全合法的情況下,沒有任何外用美白、祛斑產品可以達到「速效」。

所謂的「速效」產品,往往是添加了糖皮質激素或者汞,害人不淺。

如果想要嗖地一下、安全地變白,大概只有兩個方法——

抹粉底;

把周圍的人都變黑。

22. 膠原蛋白并不能進入你的臉

膠原蛋白是個「大分子」結構,而人皮膚上的通道又很小。

選自:365知識網

因此,涂在臉上的膠原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

這就好比把大象塞進你家的冰箱,冰箱也只能說:

臣妾做不到??!

23. 護膚品不能真正縮毛孔

理想的臉是剝殼的雞蛋,然而現實卻是草莓和蘇打餅干。

更殘酷的事,已經粗大的毛孔,就像是失去彈性的松緊帶一樣——

很。難。復。原。

外用護膚品基本沒戲,還是求助醫美吧……

24. 盡量不要買分裝護膚品

還讓不讓買不起正裝的下水道女孩們活了?!

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分裝過程可能會引入一些細菌,影響護膚品原本的穩定性。

實在想試試,去專柜拿點小樣吧,還省錢。

25. 沒必要經常換牌子

辛辛苦苦護膚,不就求個穩定嘛。

正常的護膚品不會產生依賴性,如果用著安心、有效,那就專情一點吧。

26. 孕婦可以正常護膚

偉大母親和美麗女子,可以兼得。

孕期使用常規的防曬、保濕、清潔產品就好。

與其迷信各類「專用」產品,不如給孩子省點奶粉錢。

27. 皮膚不需要排毒

但那些教唆你「排毒」的人,需要趕緊從好友列表里排除掉。

所謂的「排毒」產品,要么是純忽悠,要么含有大量激素,一味「猛藥」下去,爛臉了可就虧大了。

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28. 科學護膚,能省下一筆巨款

還不快轉發給你身邊的人?

說不定丁香醫生幫你省下來的錢,能變成你的紅包呢。

記得分享,做個白白凈凈的美人~

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